¿Qué le pasa a nuestro cerebro cuando ayudamos?

Leer los testimonios de lxs profesionales que ayudan a otrxs es maravilloso. Como explican lo bien que se sienten y la satisfacción que les genera poder contribuir con el desarrollo profesional o el bienestar de otra persona. Aunque no la conozcan. Entonces nos preguntamos: ¿qué le pasa a nuestro cerebro cuándo ayudamos a otrxs?

Aquí la ciencia (bendita sea) puede ayudarnos. Cuando ayudamos a otrxs nuestro cerebro experimenta:

Empatía: hay estructuras en el cerebro que se dedican a ayudarlo a ver las cosas desde la perspectiva de los demás, por lo que estos procesos mentales obtienen un gran ejercicio cuando se pone en el lugar de otra persona y trata de darles lo que necesitan.

Neuronas Espejo: ayudar a los demás es a menudo una actividad muy social, que crea un hermoso ciclo de sonrisas. Cuando sonríes, todo el mundo sonríe contigo porque estás activando sus neuronas espejo. Tanto el/a prestador/a del servicio profesional como el/la receptor/a pueden impactar directamente en el cerebro del otrx de manera positiva. ¡INCREÍBLE!

La Felicidad Trifecta: ayudar a otrxs desencadena una liberación de oxitocina, que tiene el efecto de aumentar su estado de ánimo y contrarresta los efectos del cortisol (la temida hormona del estrés). Curiosamente, cuanto más altos sean sus niveles de oxitocina, más quiere ayudar a lxs demás. Cuando se aumenta la oxitocina, también lo son la serotonina y la dopamina.

¡Gracias ciencia por explicar de manera tan concreta lo que nos pasa día a día! La ayuda interpersonal es potente, es necesaria, hace bien y es urgente. #seamosmiles

Responder

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Este sitio web utiliza cookies. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mismas. .plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies